Ansiedade: o que é, e quais são os sintomas?

Ansiedade é um conjunto de sentimentos vagos, onde a sua principal característica é o medo e uma ânsia excessiva.

De uma forma positiva ou negativa, todos nós já ficamos ansiosos pelo menos uma vez na vida. Quem nunca ficou ansioso por uma prova da escola? pelo seu time do coração? ou ficou sem dormir simplesmente por alguém lhe dizer: amanhã quero falar com você?

O que é ansiedade?

“A ansiedade é um conjunto de sentimentos vagos, onde a sua principal característica é o medo e uma ânsia excessiva, de modo que, acaba gerando apreensão, desconforto ou tensão.”

Vale ainda salientar, que apesar de o medo ser um sentimento relativo a ansiedade estes tem significados distintos. O medo se apresenta como uma resposta emocional a uma ameaça iminente real ou apenas imaginaria, já a ansiedade é a antecipação de um perigo futuro, ou seja, uma pessoa ansiosa tende a ter medo de algo que ainda não aconteceu e que muitas vezes não acontece do jeito que imagina. Por isso, é comum as pessoas dizerem que a ansiedade é o sofrimento antecipado das coisas.

Ansiedade no cérebro

No nosso cérebro existe um núcleo cerebral chamado de amidala, responsável por definir se o nosso organismo vai lançar ou não uma resposta ao medo, mediante informações cognitivas e censórias. A partir disso, o medo deixa de ser apenas um sentimento, podendo se transformar em ações motoras (correr ou lutar) e fisiológicas (aceleração cardíaca, formigamento, sudorese, frio ou calor e falta de ar).

O que causa ansiedade?

“A pessoa passa a ver perigo imediato e ter comportamento de fuga constantemente.”

Do ponto de vista clínico, todos ser humano tende a ser ansioso, podemos denominar de ansiedade do bem. A ansiedade se tornar um transtorno patológico a partir do momento que, uma pessoa passa a ver perigo imediato e ter comportamento de fuga constantemente.

Entre os transtornos de ansiedade, o Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG), é um dos transtornos mentais mais frequentemente encontrados na psicologia clínica. Sua principal característica é a preocupação persistente e excessiva. Porém, as preocupações são acompanhadas ou associado a respostas de sintomas físicos tais como: tensão muscular, vigilância ou cautela a situações consideradas normais. Ainda, este transtorno normalmente está acompanhado dos ataques de pânico que apresenta-se como um tipo particular de resposta ao medo.

O transtorno de ansiedade, como uma doença ao lado da depressão são consideradas como o mal do século XXI, por acometer mais de 350 milhões de pessoas no mundo independente da classe social, do sexo ou idade.

Sintomas da TAG

O TAG apresenta os seguintes sintomas: a sensação de experienciar uma taquicardia, sudorese, insônia, fadiga, dificuldade de relaxar e dores musculares.

A exemplo: As pessoas apresentam as seguintes queixas(não é uma regra):

• Tontura, dor muscular generalizada, palpitações e suor nas mãos;

• Relatam que sempre tem uma certa tensão muscular, que por vezes deixava as costas e o pescoço doloridos;

• Os sintomas tem uma continuidade e novos sintomas tendem aparecer, como insônia.

• As preocupações aumentam e a pessoa passa a ficar muito preocupada achando que poderia estar com algum problema de saúde.

• As queixas saem da esfera pessoal e vão para coletiva, como preocupação excessiva com a saúde dos familiares;

• Questões financeiras, futuro dos filhos, se tiver, medo de morrer e deixar os filhos sozinhos, e normalmente não existe nem um sinal de que realmente poderia ocorrer essas coisas.

Como tratar a ansiedade?

A psicoterapia num sentido amplo, deve ser prioritária no tratamento desse distúrbio e o tratamento farmacológico, quando indicado, não deve ser a única opção terapêutica. Para uma confirmação procure agenda uma consulta com um psicólogo.